Libros DESCANSO ACTIVO: PORQUE SOLO DORMIR NO ES SUFICIENTE Descargar Gratis

DESCANSO ACTIVO: PORQUE SOLO DORMIR NO ES SUFICIENTE - ANTHONY ROBBINS

DESCANSO ACTIVO: PORQUE SOLO DORMIR NO ES SUFICIENTE

DESCANSO ACTIVO: PORQUE SOLO DORMIR NO ES SUFICIENTE


Ficha técnica


  • Título: DESCANSO ACTIVO: PORQUE SOLO DORMIR NO ES SUFICIENTE
  • Autor: ANTHONY ROBBINS
  • Editor: URANO
  • Los datos publicados: 2011
  • ISBN: 9788479537685
  • Formato de libro: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero de paginas: 320 p
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Tamaño del archivo: 39MB

Sinopsis de DESCANSO ACTIVO: PORQUE SOLO DORMIR NO ES SUFICIENTE de ANTHONY ROBBINS:

Rejuvenecer, adelgazar, mejorar la condicion fisica y mental, estar despierto y alerta... Para conseguirlo, no hace falta emprender largos y compli cados programas que no hacen sino sumar factores de estres a una vida ya de por si agitada. Basta con hacer aquello que el lector mas ansia: descansar.

Matthew Edlund, experto de fama mundial en descanso, sueno y ritmos biologicos, ha ideado un revolucionario plan de treinta dias, muy facil de incorporar a la vida diaria, destinado a reconstituir, reprogramar y renovar el cuerpo y la mente.

Aprendiendo a poner en practica el descanso activo -fisico, mental, social y espiritual- el lector podra seguir con sus actividades diarias sin sacrificar el bienestar, la salud y la vitalidad.

Por si fuera poco, las tecnicas que propone son tan novedosas y creativas que estara deseando experimentarlas.

Un remedio excepcional para los insomnes, un reconstituyente irremplazable para los fatigados y un antidoto necesario y urgente contra el ri tmo frenetico de la vida moderna.

7 comentarios